So stoppen Sie das Überdenken

Stellen Sie sich Folgendes vor: Sie sind gerade nach einem scheinbar großartigen Tag ins Bett gekrochen. Sie schalten das Licht aus, schließen die Augen und bereiten sich auf ein friedliches Einschlafen vor.

Und dann beginnt das Überdenken.

Was folgt, ist eine Routine, mit der viele von uns nur allzu vertraut sind. Wir sind besessen von allem, was wir an diesem Tag gesagt haben, und ärgern uns über alles, was wir nicht gesagt haben. Wir wiederholen Gespräche immer wieder in unserem Kopf, quälen uns mit den kleinsten Details und analysieren alle Arten, auf die wir möglicherweise falsch wahrgenommen wurden. Wir verbringen Stunden damit, über diese Gedanken nachzudenken und die Vergangenheit noch einmal durchzudenken, bis alles, was zunächst gut schien, jetzt nur noch ein Ort der Sorge und des Kummers ist.

Unser Wunsch nach Kontrolle über unser Leben kann dazu führen, dass diese Gedanken unseren Geist beherrschen und uns für die kommenden Tage in einem erschöpfenden Angstzustand zurücklassen . Auch wenn es sich unmöglich anfühlt, den Fesseln des Überdenkens zu entkommen, möchte ich Ihnen sagen, dass Sie mit Entschlossenheit und Gott an Ihrer Seite der ständigen Flut von Gedanken ein Ende setzen können.

Das Wunderbare an einer Beziehung zu Gott ist, dass wir in unseren Schwierigkeiten nie allein sind. Er fordert uns auf, zu ihm zu kommen, wann immer wir belastet und müde sind ( Matthäus 11:28 ), alle unsere Ängste auf ihn zu werfen ( 1. Petrus 5:7 ), uns um nichts zu kümmern, sondern uns stattdessen auf ihn zu verlassen, wenn es um Kraft und Frieden geht des Geistes ( Philipper 4:6 ).

Wie tröstlich ist das?

Der Gott, der das Universum erschaffen hat und die Sterne beim Namen kennt, kümmert sich mehr um Sie , als Sie sich jemals vorstellen können, und ist immer für Sie da, auf den Sie sich verlassen können. Er möchte nichts weiter, als dass Sie Ihm Ihre Sorgen und all Ihre Gedanken überlassen und auf Seine Kontrolle vertrauen, damit Er Sie endlich Seinen allumfassenden Frieden erleben lassen kann, der anders ist als alles, was wir zuvor gespürt haben. Ziemlich unglaublich, wenn Sie mich fragen.

Wenn Sie also das nächste Mal bemerken, dass Sie in die Falle des Überdenkens tappen, erinnern Sie sich an diese Verse und beten Sie. Bitten Sie Gott, Ihnen zu helfen, die Situation loszulassen und sie Ihm zu übergeben, um Ihnen die Kraft zu geben, auf Seine vollkommene Kontrolle zu vertrauen . Jedes Mal, wenn Ihnen ein ängstlicher Gedanke darüber in den Sinn kommt, stellen Sie sich vor, Sie zerknüllen es und werfen es Gott zu, damit er sich darum kümmert. Nach und nach werden Sie merken, dass Ihr Geist nicht mehr als Klebstoff für allzu große Gedanken dient, sondern dass er gummiartiger wird, wenn Sie jeden Gedanken, der Ihnen in den Sinn kommt, sofort an Gott übergeben und dabei völlig auf Seine Kontrolle vertrauen.

Das ist alles leichter gesagt als getan. Der Wunsch, alles unter Kontrolle zu haben, liegt in unserer Natur, und es erfordert ein ziemlich hohes Maß an Glauben, um eine Situation wirklich Gott zu übergeben. Aber der Glaube ist eine ständige Reise, und mit jedem Gebet und jedem Versuch, Vertrauen aufzubauen, wird er umso tiefer und stärker. Denken Sie immer daran, dass Gott immer für Sie da sein wird, egal, wo Sie sich auf Ihrem Glaubensweg befinden oder wo Sie mit dem Überdenken zu kämpfen haben, und bereit ist, Ihnen bei der Bewältigung des Kampfes zu helfen.